Twoje Zdrowie

Sport

Odżywki białkowe: dla kogo?
Odżywki białkowe: dla kogo?
Naszymi klientami są sportowcy trenujący rekreacyjnie jak i kulturyści, osoby dbające o zdrowie, osoby odchudzające się, ciężko pracujący fizycznie a czasem osoby chore. Hmmm, tak duże różnice, a oni wszyscy stosują odżywki białkowe? Dla sportowców trenujących na przykład sporty sylwetkowe, odżywianie jest sprawa kluczową. Zapotrzebowanie na białko w tej grupie jest zwiększone i oprócz białka chodzącego z mięsa, jaj, ryb i sporadycznie innych produktów, większość pije jeszcze shake’i proteinowe.
Odżywki białkowe: jak je rozróżnić?
Odżywki białkowe: jak je rozróżnić?
Odżywki białkowe to preparaty proszkowe zawierające w składzie białko pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego (głównie z mleka), które pozwalają w łatwy i szybki sposób zwiększyć udział protein w diecie. Zacznijmy od najważniejszego. Co w przypadku odżywki białkowej ma największe znaczenie – smak, cena czy skład? Postaramy się to wyjaśnić. Ze względu na źródło pochodzenia, rozróżniamy białka zwierzęce i roślinne.

Nasz zdrowy Newsletter

Dołącz do wielu zdrowo żyjących i zadowolonych subskrybentów naszego newslettera. Czytaj przygotowane przez nas artykuły i porady zanim pojawią się na stronie. Nie przegap też żadnych promocji w naszym sklepie!